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全球滚动:滋阴补肾的食物跟药材_滋阴补肾的食物有那些

来源:互联网    时间:2023-03-23 12:01:49


(资料图片仅供参考)

1、滋阴补肾的食物主要有以下几种:1。

2、黑米:黑米富含蛋白质,能滋阴补肾,强身健体,暖胃;2.当归:当归能改善肾功能;3、枸杞:枸杞能补肾、养肝、明目;4、阿胶:阿胶能滋阴养血;5.核桃:核桃不仅能滋阴补肾,还能滋补壮阳。

3、其次,还可以吃鸭肉、扇贝、桑葚、何首乌、黑芝麻、银耳、山药、芡实等。

4、不要吃冷食。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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