上海白癜风医院：白癜风是怎么护理的-人人导报网

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来源：中华网健康时间：2023-03-27 13:08:28

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白癜风是一种常见的皮肤疾病，它会给患者带来不少的困扰和不适。为了减轻白癜风患者的痛苦，日常护理非常重要。下面，我们来了解一些白癜风患者日常护理的建议。

上海白癜风医院：白癜风是怎么护理的

避免紫外线照射：白癜风患者的皮肤对紫外线比较敏感，因此，日常生活中要避免阳光直射，尽量穿长袖衣物、遮阳帽等防晒措施，也可以使用物理性防晒用品，如遮阳伞、遮阳帐篷等。在户外运动或活动时，应选在早晚温度较低、紫外线强度较弱的时间。

坚持锻炼：适量的锻炼可以增强身体免疫力和心肺功能，有助于调节机体内部环境，对白癜风患者的恢复也有很大的帮助。建议患者选择适合自己的锻炼方式，如慢跑、太极拳、瑜伽等，每周锻炼3-4次，每次锻炼30分钟左右。

管理心理压力：心理压力是导致白癜风发病的一个因素，因此管理心理压力非常重要。患者可以通过参加一些适合自己的爱好活动、听音乐、读书等方式来缓解压力，同时也可以接受心理咨询等治疗方式。

总的来说，我们要想白癜风不这么严重，然后治疗又有效果的话，护理是有必要的，再说了现在治疗方法也多，大家可以更好的治疗白癜风，希望大家是可以做好相关的护理工作。

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